本当に久々すぎるほどの、ここちゃんとの雑談式個別指導塾の動画をＵＰしました。
今回は、やる気が出ない日こそ【見るだけ】の勉強でＯＫという内容です。
テスト前や受験前、毎日の勉強。
頑張ろうとしているのに、頑張れない。
頭では「やらなきゃ」ってわかっているのに、心と体がついていかない。
それは「今は考えるのが無理です！」という脳からのサインなのですよね。
無理してやったとしても、計算問題はケアレスミス連発で余計に心が折れるというもの……。
文章読解は問の意図がつかめず、どこを探せばいいのかわからず、ただ文章のうわべの文字だけを視線がすべりゆく状態……。
いくら「どんなに疲れていても、勉強しなさい！」と言われたところで、不健全な悪循環しか生まれません。
まさに「空腹状態のまま長距離マラソンをしろ」というようなものです。
脳への負担は心身に更なる負担をかけてしまい、これがいわゆる「受験うつ」のようなストレスへの引き金になりかねません。
しかし、脳の仕組み上、ぼんやりと眺めているだけでも「あれ？これ、何だっけ？」と思い出せるようにできています。
しかも、脳に対して私たちが必死に「思い出せ！必死で思い出せ！！今すぐ思い出せ！！」なんて圧をかけなくとも、脳の中の海馬（記憶を司る部位）に刻まれた記憶が、見たものと関連付けたものを思い出させてくれるのです。
普段の体調との向き合い方と同じく、勉強との向き合い方も、そのときのコンディションで使い分けることを知っておくだけで、とても気持ちが楽になります。
季節の変わり目の急激な寒暖差も、人間には年齢を問わずに、心身ともに大きな負担とダメージを与える要因になります。
どうか、これからの時期、保護者の方や塾の先生には「気合で乗り切れ！！」という根性論よりも、お子様や生徒のメンタルケアにも寄り添っていただきたいと思います。
今回の動画が、そうしたケースのお力になれましたら嬉しいです。
是非、ご覧くださいね。
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