塾講師は、なかなかの肉体労働です。 頭脳・声・気遣いを必要とするため、体力＆気力共にしっかりとしたセルフケアが必要になります。 今回は、以前お話をしたような【心得】のようなお話ではなく、私が実践しているセルフケア方法をご紹介します。 日頃の授…
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